侧边和头顶脱发怎么办呢

侧边和头顶脱发可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、激素类药膏、米诺地尔、非那雄胺等方法进行治疗。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。

1.生活方式调整

患者可以适当增加体育锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。此方法适合于轻度脱发人群，通过改善生活习惯来缓解脱发症状。

2.营养补充剂

患者可以在医生指导下服用维生素B6片、养血生发胶囊等药物补充维生素B族及铁元素以达到滋养头发的目的。对于因缺乏上述物质引起的脱发具有一定的效果。但需注意长期用药时应监测可能出现的副作用。

3.激素类药膏

激素类药膏能够调节毛发生长周期，通常可遵医嘱使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用皮质类固醇制剂局部涂抹。主要针对雄激素性脱发等疾病所致的脱发情况。在使用过程中要警惕可能发生的皮肤萎缩等问题。

4.米诺地尔

米诺地尔可通过扩张头皮血管促进头发生长，遵循医师指导每日喷洒适量原液即可。适用于男性型脱发及其它脱发原因导致的秃顶或头发稀少。使用前需评估个体适应性和可能风险，并留意心血管系统变化。

5.非那雄胺

非那雄胺通过抑制5α-还原酶降低体内双氢睾酮水平，一般每天固定时间口服一片。主要用于治疗男性型脱发，尤其适用于遗传性脱发且头皮油脂较多者。服药期间应注意观察是否出现性欲减退或其他副反应。

脱发严重时应及时就医，以便明确诊断并接受适当的治疗。建议定期进行头皮健康检查，保持良好的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，也有助于减少脱发的发生。

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