产后脱发额头能看到头皮

产后脱发，额头能看到头皮，可能与睡眠不足、营养不良、激素水平变化、情绪焦虑等有关，此时需要针对脱发原因进行治疗。

1、睡眠不足：产后女性照顾宝宝比较劳累，可能会导致睡眠质量下降，出现睡眠不足，造成机体激素水平紊乱，可能会导致脱发，建议产后女性注意休息，保证充足睡眠，尽量避免熬夜;

2、营养不良：若女性在产后未注意补充营养，出现营养不良的情况，头发没有足够的营养供给支持，可能会出现脱发，此时建议加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，通常可以缓解;

3、激素水平变化：女性在产后激素水平会出现较大变化，可能会引起内分泌紊乱，导致脱发，此时注意补充营养的同时，保持心情愉悦，通常可以缓解;

4、情绪焦虑：若产后女性长期处于焦虑、烦躁的状态，可能会引起机体激素水平变化，导致产后脱发，但额头能看到头皮。此时建议产后女性保持良好的心态，家人应多给予关心，可通过听音乐、适当运动等方式缓解焦虑，有利于缓解产后脱发。

此外，若产后女性存在产后抑郁症，可能也会导致脱发，此时需要前往医院精神心理科就诊，可以通过心理测评等了解情况，然后遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。若女性产后脱发比较严重，可以选择通过戴假发的方式改变外观，缓解产后脱发的情况。

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