常年不吃水果可能增加脱发风险，尤其是因维生素缺乏导致的脱发。
水果富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C和E以及铁、锌等微量元素，它们参与头发生长过程中的各种生化反应。长期不吃水果可能导致上述营养素摄入不足，从而影响头发生长环境和毛囊健康，增加脱发的风险。
如果患者存在遗传性脱发或荷尔蒙失调等问题，则即使摄入足够的水果也可能出现脱发现象。
因此，为预防脱发，建议保持均衡饮食，确保摄取足够的水果和其他营养物质，并定期进行头皮护理。若发现脱发量异常增多或其他相关症状，应及时咨询专业医生。
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