不掉发防脱发的中药方子

不掉发的预防措施包括内服补肾益气类中药、使用养血生发类方剂、调整饮食结构以健脾养肝、保持头皮清洁并适当按摩、避免精神压力过大。

1.内服补肾益气类中药

中医认为头发与肾脏精气有关，内服补肾益气类中药可以调节体内气血平衡，促进头发生长。根据医师建议选择合适的中药材配制汤剂服用。

2.使用养血生发类方剂

养血生发类方剂通过滋养血液、补充营养物质来达到防止脱发的目的。按处方比例配制药丸或颗粒，分次口服。

3.调整饮食结构以健脾养肝

调整饮食结构有助于改善身体内部环境，提高自身免疫力，从而起到健脾养肝的作用。平时可适当进食红枣、桂圆等食物，但需注意适量食用。

4.保持头皮清洁并适当按摩

保持头皮清洁可以减少油脂堆积和细菌感染，适当按摩能够促进血液循环，有利于毛囊健康。每天用温水洗头，每周进行一次深度清洁，并可搭配使用具有去屑功能的产品。

5.避免精神压力过大

精神压力大会导致机体激素水平失衡，引起脱发。可通过听音乐、做运动等方式缓解压力。

若脱发症状持续存在或加重，建议及时就诊皮肤科医生进行专业评估和治疗。

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