产后俩年了还是脱发严重

产后两年了还是脱发严重，与精神因素、饮食因素、体内激素水平、生活习惯等因素有关。建议及时就诊，明确原因后进行治疗。

1、精神因素：精神压力过大、焦虑、睡眠不足、紧张等，都有可能会导致产后脱发严重。建议调节情绪、放松心情、缓解压力，可以适当到户外活动，调整睡眠，脱发严重时可以到医院进行心理疏导;

2、饮食因素：如果长期进食辛辣刺激性食物，或者是过度烫发、染发等，都有可能会刺激头皮毛囊，导致产后两年了还是脱发严重。建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免进食辛辣刺激性食物;

3、体内激素水平：产后两年了还是脱发严重，与体内激素水平波动有关。因为哺乳期泌乳素水平较高，可能会导致大脑皮层的休息时间被打乱，导致毛囊生长周期缩短，引起掉发严重。建议产后不要过度焦虑，适当放松心情，可遵医嘱服用维生素B6片等药物治疗;

4、生活习惯：产后如果长期烫发、染发，或者梳理不当，都有可能会导致产后两年了还是脱发严重。建议梳理头发时不要过度用力，保持轻柔的洗发方式，可在一定程度上缓解脱发。

产后两年了还是脱发严重，可在医生指导下使用米诺地尔酊等药物治疗，还可遵医嘱口服非那雄胺片，或者外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。同时避免过度烫发、染发等，注意规律作息，避免熬夜。

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