产后脱发需要定期梳理头发，通常为每周3-4次，有助于减少脱发并促进头发生长。
定期梳理头发能够改善头皮血液循环，增加血流量，从而支持毛囊健康。对于产后脱发患者，适当的头皮按摩和梳理还可以缓解紧张情绪，减轻压力引起的脱发。
若患者存在严重的脱发症状，则建议适当缩短梳头时间或减少梳头频率，以避免过度拉扯导致脱发加重。
针对产后脱发，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，同时注意营养均衡，可食用富含铁、维生素A等有益于头发生长的食物，如红肉、鸡蛋等。
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