不梳头可能使头发打结，从而增加脱发的风险。
不梳头会导致头发缠绕在一起形成结，这些结会拉扯头发根部，造成毛囊损伤，进而引发脱发。经常梳理头发可以减少结的发生，有助于维持健康的头发生长环境。
除了女性外，男性也可能因为未及时梳理而出现脱发的现象。
建议女性平时注意保持头皮健康，避免使用过于刺激的洗发水，并适当摄入富含维生素B、C等营养素的食物，以支持头发生长。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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建议女性平时注意保持头皮健康，避免使用过于刺激的洗发水，并适当摄入富含维生素B、C等营养素的食物，以支持头发生长。
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冬季来临，天气寒冷，对自身健康要格外关注。营养专家表示，应该在饮食方面采取主动，多吃营养丰富的食物，特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌(1)。
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刘永生主任医师中国医科大学航空总医院擅长领域：皮肤激光、美容、抗衰老、白癜风、银屑病、痤疮及瘢痕、瘢痕疙瘩、皮炎湿疹等治疗。
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