吃太咸可能会加剧脱发症状。
吃太咸会导致体内水分滞留，进而引起水肿。若长期处于这种状态，则会使得毛囊部位出现炎症反应，炎症因子刺激毛囊后会引起脱发的情况发生。此外，如果机体为了排出多余的钠离子而消耗更多的水分，此时则会出现脱水的现象，也会造成头发干枯、脱落等现象的发生。因此，吃太咸可能会加剧脱发的症状。
除了吃太咸外，遗传因素、激素水平变化、精神压力过大、营养不良等因素也可能导致脱发。这些因素可能会影响头皮健康或影响头发生长周期。
为预防因饮食习惯引起的脱发，建议减少食用高盐食物，保持均衡饮食，并确保摄入足够的维生素B6和铁。另外，适当运动有助于促进血液循环，改善头皮环境，也有助于维护头发健康。
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