不脱发但希望增加发量怎么办

不脱发但希望增加发量的方法较多，日常生活中应保持良好的生活习惯，并保持良好的饮食习惯、规律作息，还可适当对头皮进行按摩，可在一定程度上增加发量，必要时也可通过植发手术的方式增加发量。

1、保持良好的生活习惯：如果平时头发脱落比较多，建议注意调整生活习惯，避免经常染发或者烫发，还应保持良好的心态。如果有吸烟、饮酒等不良习惯，建议尽量戒烟、戒酒，从而避免影响头发的生长;

2、保持良好的饮食习惯：平时要注意保持健康的饮食习惯，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证头发生长所需的基本营养，也有助于改善脱发，使头发变得更加茂密、有光泽;

3、规律作息：如果平时经常熬夜，或者精神压力过大，也有可能会导致出现脱发的情况。建议调整生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对于改善脱发有一定的辅助作用，还可在一定程度上增加发量;

4、按摩：也可以每天用手对头皮进行按摩，加快头皮血液循环，有助于增加毛发生长，改善不脱发但希望增加发量的情况;

5、植发手术：如果头发脱落比较严重，通过保守治疗无效，感觉影响到了美观，可以通过毛发移植手术的方式进行治疗，从后枕部提取健康的毛囊，然后移植到所需部位，从而使后枕部的毛囊得到增多，使头发变得更加茂密。

日常生活中还要注意保持头部的清洁卫生，避免用力抓挠头皮，以免损伤头皮，增加毛囊炎等疾病的发生风险。

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