产后多久脱发最厉害了呢

产后脱发一般在产后3-6个月比较严重，此时脱发量较大，但一般不会出现特别厉害的情况。因为分娩后产妇身体的各个器官都会发生相应的恢复，而毛发也需要新陈代谢，所以产后脱发一般为正常的生理现象。如果产后脱发时间过长，则考虑与产后精神压力大、头皮护理不当、营养不良，以及部分疾病导致，建议及时就医进行处理。

1、产后精神压力大：如果产后因为精神压力大，情绪焦虑、紧张等，导致睡眠质量不佳，则可能会引起产后脱发;

2、头皮护理不当：如果产后对头部护理不当，经常烫发、染发，也可能会导致产后脱发;

3、营养不良：通常在产后会有恶露排出，而血液中含有较多营养成分，如果产后营养摄入不足，则可能会导致营养不良，从而引起产后脱发;

4、疾病影响：产后如果存在产后贫血、甲状腺功能异常、产后抑郁症等疾病，均可能会导致产后脱发。产后贫血通常是由于胎儿的生长发育需要消耗大量铁剂，而产后孕妇有可能会因此导致胃肠道功能紊乱，从而引起食欲不振、进食量少等情况，导致铁剂摄入不足，造成血红蛋白合成不足，使头发因营养缺乏而脱落。甲状腺功能异常可能是由于产后甲状腺激素分泌不足，而引起精神、情绪异常，从而导致产后脱发。产后抑郁症通常是由于产妇受到生理以及心理上的双重创伤，而引起睡眠障碍、食欲下降，从而引起脱发现象的发生。

因此建议产后的产妇注意保持心情舒畅，营养均衡，可以适当补充优质蛋白以及维生素，同时多吃新鲜的蔬菜、水果。并且在日常生活中保证充足的睡眠，选择正确的洗发方式，以免加重脱发症状。

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