吃维生素C对于治疗脱发有一定的作用。
维生素C能够促进铁质吸收，而铁元素是头发生长所必需的营养物质之一，因此补充维生素C有助于预防缺铁性脱发。此外，维生素C还具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对头发的损伤，从而起到保护头发的作用。
虽然维生素C在一定程度上可以辅助改善脱发症状，但并不适用于所有类型的脱发患者。对于遗传性脱发、激素失调等原因导致的脱发，则需遵医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗。
针对女性脱发问题，建议调整饮食结构，保证充足的睡眠时间，并适当增加头皮按摩次数，以促进血液循环，有利于毛囊健康。
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所周知，头痛的原因有很多，人体必不可少的营养物质是维生素，而 维生素是一个“大家族”，有极其重要的生理使命。维生素还是治头痛的“良药”。并非每个成员万能的，所以应寻找原因，有的放矢，才会有最佳效果。
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