吃肌醇减少脱发吗会好吗

吃肌醇通常不会减少脱发，肌醇主要是一种糖苷酸，能够促进糖原分解，调节人体的新陈代谢，一般对头发没有明显的作用，不会导致脱发。脱发可能是由于遗传因素、内分泌失调、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，建议明确原因后，给予针对性治疗。

1、遗传因素：有脱发家族史的人群，脱发可能是由于遗传导致，一般难以改善。可以通过戴假发套或者毛发种植术进行治疗;

2、内分泌失调：精神压力大、作息不规律等因素可导致内分泌失调，也可能会引起脱发。建议保持心情舒畅，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，平时加强头皮的按摩，避免使用刺激性的洗护用品，可以适当进行慢跑、瑜伽等运动，尽量保持营养均衡，可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可遵医嘱口服维生素C、维生素B6等，缓解脱发症状;

3、营养不良：对于减肥的女性，经常会节食减肥，可能会导致身体营养不良，也会引起脱发。建议尽量避免节食减肥，应通过合理的饮食，配合适当的运动进行减肥，可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，增加毛发中的营养，脱发也会得到改善;

4、雄激素性脱发：与遗传因素、雄激素有关，可导致毛囊微小化，使毛发逐渐变细、生长周期缩短，造成脱发。可以在医生的指导下使用非那雄胺、螺内酯，或者炔雌醇环丙孕酮进行治疗，也可使用米诺地尔、二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等外用药物进行治疗，缓解脱发症状。

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