不脱发时，头发自然生长和脱落处于平衡状态，不会引起明显的头发数量变化。
正常人每天约有50-100根头发掉落属于生理性脱落，同时也有相应数量的新发生出，因此不会导致头发总量减少。如果存在病理性脱发如雄激素源性脱发，则可能因毛囊萎缩而出现持续性脱发，导致头发总量减少。
虽然不脱发的情况下头发总量一般不会减少，但若存在某些疾病或遗传因素可能导致脱发增加，如甲状腺功能减退、铁质缺乏性贫血等。这些情况下，即使没有明显脱发也可能因为健康问题间接影响头发生长环境，从而影响头发密度。
关注自身头发的变化情况，避免频繁使用化学染色剂等有害物质对头发造成损伤，保持头皮清洁卫生，可适当按摩头皮促进血液循环，有利于维持正常的头发健康状态。
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