不洗头皮会改善脱发

不洗头皮，一般不能改善脱发，因为头皮上有大量的毛囊，一般会分泌油脂，以维持头发润滑。如果长时间不洗头，油脂分泌过多，就有可能会导致毛囊堵塞，从而引起头发脱落，所以要改善脱发，通常需要根据引起脱发的原因采取相应的治疗措施，而不是盲目地不洗头。

1、雄激素性脱发：如果是男性患者，有可能是雄激素性脱发，通常是由于体内的激素水平异常所致，此时不洗头并不能改善疾病，可以口服非那雄胺，外用米诺地尔酊涂抹治疗;

2、脂溢性脱发：如果是女性患者出现这种情况，有可能是脂溢性脱发，与头皮皮脂分泌过多有较大的关系。此时不洗头并不能改善疾病，可以外用米诺地尔酊涂抹治疗，也可以口服非那雄胺，或者是螺内酯等药物治疗，能够抑制头皮皮脂的分泌，从而改善脱发;

3、精神因素：比如长期精神紧张、压力过大，或者是突然受到应激性事件刺激，这些因素有可能会导致体内的激素水平发生紊乱，影响到毛囊的健康，从而导致脱发。此时不洗头并不能改善脱发，可以通过调整自己的生活方式改善，建议放松心情，保证充足的睡眠，平时多吃蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃等，避免过度劳累，避免熬夜，从而改善脱发;

4、营养不良：如果平时有挑食、偏食的习惯，有可能会导致营养不良，从而引起贫血，导致毛囊营养供应不足，也有可能会造成脱发。此时不洗头并不能改善脱发，可以通过加强营养的方式改善，建议适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，而且还要适当进行体育锻炼，从而改善脱发。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。