补锌多久脱发会改善

补锌治疗一般不会引起脱发，也不是治疗脱发的特效药物。对于缺锌患者，应查明缺锌的原因，明确诊断后进行针对性地补锌治疗，可通过增加含锌食物的摄入、药物补锌、改善生活习惯等方式改善脱发症状。

1、增加含锌食物的摄入：部分患者缺锌是由于长期锌元素摄入不足，造成人体内微量元素缺乏所致，可适量增加肉、蛋、奶、动物肝脏等食物的摄入，有利于机体补充锌元素，改善脱发症状;

2、药物补锌：对于严重缺锌的患者，需遵医嘱定期口服锌制剂，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等，可改善缺锌症状，一般不会引起脱发症状。若患者同时存在缺铁性贫血等疾病，造成头发营养不良而脱发，需遵医嘱同时口服铁剂与维生素C，以改善脱发症状;

3、改善生活习惯：部分患者脱发可能与熬夜、精神压力大、饮食不当等因素有关，患者需改善生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，营养均衡，有助于机体补充锌元素，以改善脱发症状;

4、其他：部分患者可能是由于头发扎得过紧、使用刺激性洗发用品等因素引起，建议减少头发的拉扯，避免使用刺激性的洗护用品，可选择温和的洗发用品，以免对头皮、毛囊产生刺激，从而改善脱发症状。

此外，对于脱发症状较严重的患者，还可采取针对性治疗，可前往医院进行专业的毛发移植，以改善脱发症状。

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