产后三年脱发气虚怎么办

产后三年脱发、气虚，通常需要进行生活调理、饮食调理，也可以在医生的指导下使用药物调理，还可以通过其他调理，比如按摩、艾灸等。

1、生活调理：如果产后三年还存在脱发、气虚的情况，建议注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠，平时避免过度劳累，做到劳逸结合，有利于改善产后三年脱发、气虚的情况;

2、饮食调理：产后三年的女性应尽量避免进食滋补类食物，如人参、黄芪等，以免加重气虚，可以多吃具有补气作用的食物，如红枣、阿胶、枸杞等，对于改善产后三年脱发、气虚有一定的辅助作用;

3、药物调理：如果产后三年脱发、气虚比较严重，可以在医生的指导下应用药物治疗，比如人参首乌胶囊、归脾丸、八珍颗粒等，具有补气养血的功效，也可以遵医嘱应用中药材，比如白术、当归、川芎、熟地黄等进行调理，有利于改善产后三年脱发、气虚的症状;

4、其他调理：产后三年的女性还可以按摩头部，可以促进头部血液循环，一定程度上可以改善产后三年脱发、气虚的情况，还可以艾灸身体上的关元穴、气海穴、足三里穴等，可以辅助改善产后三年脱发、气虚的情况。

产后三年的女性应密切关注自身情况，如果脱发、气虚的情况较严重，应及时前往医院中医内科就诊，完善望、闻、问、切四诊，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。

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