常吃花生油可以预防脱发吗

常吃花生油可能会对预防脱发有一定的辅助作用，但不能达到治疗的效果。因此，当出现脱发现象时，不可盲目依赖常吃花生油，而是应查明原因后积极进行处理。导致脱发的原因较多，包括营养不良、感染、皮脂腺分泌异常等，建议就医后明确原因并进行治疗。

1、营养不良：花生油是生活中常见的食物，含有较多的不饱和脂肪酸，以及铁、锌、钙等微量元素，可以为身体提供较为均衡的营养。若长期吃花生油，可能会导致营养摄入不均衡，引起营养不良现象，导致头皮部位的血液供应减少，从而可能会对头发造成一定的影响，出现脱发的情况，因此建议保持日常饮食营养均衡，避免挑食、偏食;

2、感染：当头皮部位受到真菌或细菌等病原体感染时，也可能会出现脱发的现象。因为真菌或细菌等微生物会将皮脂腺分泌的油脂分解，从而造成毛囊堵塞，引起脱发。此时不建议常吃花生油，应遵医嘱使用抗真菌或抗细菌药物进行治疗，如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬片或头孢克肟胶囊等;

3、皮脂腺分泌异常：皮脂腺分泌过于旺盛，导致油脂无法及时排出体外时，可能会诱发毛囊炎，引起脱发。此时不建议常吃花生油，以免加重头皮炎症，可以在局部涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏等药物进行治疗;

4、其他原因：常吃花生油，可能会导致油脂在机体内长期堆积，引起血液过于黏稠，导致血液循环不良，从而对毛发的营养供应造成影响，引起脱发。此类情况下，建议尽量避免常吃花生油，可以多吃花生，同时适当进行跑步、跳绳等体育运动，促进体内脂肪的消耗，有利于预防脱发。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。