不吃米面可能会增加脱发的风险。
米面是重要的碳水化合物来源，为身体提供能量。长期不吃米面可能导致营养不均衡，影响头发生长所需养分的吸收，从而出现脱发的情况。
除了米面外，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于头发健康至关重要。
建议保持均衡饮食，适量摄取各种食物以满足身体所需的全部营养素，避免因单一食物不足导致的潜在健康风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
不吃米面可能会增加脱发的风险。
米面是重要的碳水化合物来源，为身体提供能量。长期不吃米面可能导致营养不均衡，影响头发生长所需养分的吸收，从而出现脱发的情况。
除了米面外，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于头发健康至关重要。
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