哺乳期第三个月脱发严重，若为产后脱发，一般在6-9个月内自行恢复；若脱发持续时间超过1年，则可能是其他原因导致的脱发，如甲状腺功能减退症或铁质缺乏性贫血。
哺乳期脱发，也称为产后脱发，是指在分娩后出现的暂时性脱发现象。哺乳期脱发在产后6-9个月内较为常见，通常在产后3-6个月达到高峰，然后逐渐恢复，持续时间约为6-9个月。如果脱发持续超过1年，可能与激素水平变化、营养不良、压力等因素有关。
建议关注头皮健康，适当补充富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，有助于改善脱发症状。
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