吃玛卡改变脱发白发

吃玛卡并不能改变白发，玛卡是一种食物，无法起到治疗疾病的效果，如果患者出现白发，建议及时前往医院就诊，明确具体病因，并积极配合医生进行针对性治疗。

一、原因：

1、精神压力过大：如果患者长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态，过度熬夜，可能会引起精神压力过大，从而导致内分泌失调，对毛囊造成一定的损伤，可出现白发的情况;

2、营养缺乏：若患者长期饮食不当，挑食、节食等，可能会导致机体营养摄入不足，不能满足头发生长所需营养，从而可导致患者出现头发变白的情况;

3、遗传因素：如果父母有白发的情况，可能会遗传给子女，导致患者出现白发的情况;

4、疾病因素：若患者存在白癜风、斑秃等疾病，或是患有白化病，均可能会出现白发。

二、治疗：

1、精神压力过大：建议患者及时调整自身状态，可通过听音乐、外出游玩等方式放松心情，缓解紧张、焦虑的情绪，进而改善白发的情况;

2、营养缺乏：若患者由于营养缺乏导致白发，建议调整饮食习惯，注意营养均衡，可多进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，还可摄入富含维生素的食物，如芹菜、白菜、苹果等，避免挑食、节食等，必要时可遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗;

3、白化病：白化病的患者可遵医嘱服用叶酸片、维生素A软胶囊等药物进行治疗，或者通过骨髓移植等方式进行治疗。

此外，白癜风的患者还可遵医嘱使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。日常生活中应养成健康的生活方式，避免熬夜，戒烟、戒酒，同时也要适当进行体育锻炼，有利于增强体质，对机体健康有利。

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