产后不补铁可能会增加脱发的风险。
产后身体恢复需要一定的时间，如果不及时补铁，可能导致缺铁性贫血，而缺铁性贫血会引起毛发干枯、脱落等症状。此外，产后激素水平的变化也可能对头发产生一定的影响，但与缺铁相比，其并不是主要因素。
除了补铁外，产后还需要注意营养均衡，避免过度节食或摄入不足导致的营养不良，这可能会影响头发健康。
建议产妇在产后定期检查血常规，监测铁蛋白含量，以确保体内铁储备充足，并预防缺铁性贫血。同时，保持良好的生活习惯，充足的睡眠有助于促进身体健康和头发的生长。
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