哺乳期宝妈脱发严重吗

哺乳期宝妈脱发可能比较严重。

哺乳期宝妈体内激素水平变化较大，雌激素和孕激素下降导致毛囊周期改变，易引起脱发。此外，宝妈在分娩后身体处于恢复阶段，加上照顾宝宝的压力和疲劳等因素，可能导致头皮血液循环不畅，进一步加重脱发症状。

如果宝妈存在产后甲状腺功能减退、铁质缺乏性贫血等疾病，也可能出现严重的脱发现象。因为这些疾病会影响新陈代谢，导致头发脱落增加。

对于哺乳期宝妈而言，保持健康的生活习惯和均衡饮食是关键。适量摄入富含维生素B族的食物，如全谷类食品和瘦肉，有助于改善头皮健康。若脱发情况持续或加剧，应及时咨询医生以排除潜在的疾病风险。

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