哺乳脱发多长时间能恢复

哺乳期产妇出现脱发，大多数是由于哺乳期休止期脱发，通常在产后6-12个月会逐渐恢复，但也有少数产妇可能需要6个月以上，才会逐渐恢复。由于哺乳期产妇身体状况比较特殊，应在医生指导下采取适宜方式调理，以尽快恢复。

1、注意休息：有些产妇在产后因为照顾新生儿过于劳累，或者晚上也给孩子熬夜，导致休息不够，产生哺乳期脱发的现象。对于此类产妇，平时一定要注意休息，避免熬夜，可以多吃富有营养的食物，比如多喝鸡汤、鱼汤，并保证摄入的水量，有利于乳汁分泌;

2、保持心情愉悦：有些产妇哺乳期可能会因为心情不佳，导致精神压力过大，从而引起哺乳期脱发。建议产妇要注意保持心情愉悦，避免过于紧张、焦虑，可以适当到户外散步，以放松心情;

3、合理饮食：有些产妇为了产后身材走形，会大量进食富含营养的食物，导致营养过剩，引起毛囊堵塞，从而导致哺乳期脱发。建议产妇要注意合理饮食，避免过多进食高脂肪、高糖食物，可以多吃蔬菜、水果，多喝牛奶，以补充营养，有利于脱发恢复;

4、药物治疗：如果产妇在哺乳期出现明显脱发，可以在医生指导下服用养血生发胶囊、活力苏口服液等药物，有利于改善产后脱发。

大多数产妇在哺乳期出现脱发，经过上述处理后基本都能恢复。如果产妇想要快速恢复哺乳期脱发，可以在医生指导下适当服用药物，或者使用中药洗剂进行调理，以尽快恢复。

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