摄入过多钠可能会导致脱发。
钠是细胞外液中主要的阳离子，具有维持细胞内外液体平衡的作用。钠摄入过多会引起水钠潴留，使细胞外液增多，从而造成血容量扩张，心脏负荷加重，长期如此可能导致高血压的发生。当机体存在高血压时，若未及时治疗，会对头部血管产生持续的压力，影响血液循环，久之可导致毛发营养供应不足，出现脱发的情况。
除了钠摄入过多外，还应注意是否存在因饮食不当、精神压力过大、头皮疾病等因素引起的脱发风险。
日常生活中注意合理膳食，避免高盐食物的过量摄入，并保持乐观心态，规律作息，以减少脱发的风险。
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