使用含锌、铁、铜等矿物质以及维生素B族的洗发水可能对促进头发生长有益。
上述矿物质和维生素在头发生长过程中起重要作用，适量摄入可增强毛囊功能，辅助头发生长。但具体效果因个体差异而异，长期使用此类洗发水还需结合其他护发措施效果更佳。
选择适合自己的洗发水是减少脱发的关键。建议咨询专业医生或美发师，了解个人头皮和头发状况后选用合适的洗发产品。
日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以免影响身体健康，导致脱发的发生。
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使用含锌、铁、铜等矿物质以及维生素B族的洗发水可能对促进头发生长有益。
上述矿物质和维生素在头发生长过程中起重要作用，适量摄入可增强毛囊功能，辅助头发生长。但具体效果因个体差异而异，长期使用此类洗发水还需结合其他护发措施效果更佳。
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