不出油也脱发怎么办呢女

不出油也脱发，这种情况在临床上比较常见，可能是由于遗传因素、免疫力降低、皮脂腺分泌异常等因素导致。患者应明确具体原因，采取针对性措施，包括改善不良的生活习惯、调整饮食结构以及药物治疗等。

1、改善不良的生活习惯：精神紧张、焦虑、睡眠不足等不良生活习惯，可能会导致不出油也脱发。此时应注意调整心态，保持心情愉悦，同时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于改善脱发情况;

2、调整饮食结构：经常进食辛辣、刺激、油腻的食物，可能会导致皮脂腺分泌油脂增多，也会出现不出油也脱发的情况。此时应注意合理的饮食，以清淡的食物为主，可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、苹果、胡萝卜等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的营养需求。同时应避免进食过于油腻的食物，以免导致脱发症状加重;

3、药物治疗：如果是由于细菌感染引起的不出油也脱发，可在医生指导下服用头孢呋辛、阿莫西林等药物控制感染，等感染得到控制后，出油也脱发的情况会有所改善;

4、其他措施：如果是由于雄激素性脱发导致，且比较严重，影响到个人美观，也可以通过毛发移植的方法进行改善。

此外，在日常生活中要注意保持头部的清洁卫生，尽量使用温和以及无刺激的洗发用品，不要经常用指甲抓挠头皮，以免导致头皮损伤，也容易引起脱发。

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