吃复合维生素b多久缓解脱发

复合维生素B对于生理性脱发有一定的改善作用，但具体效果因人而异。若脱发症状持续或加重，建议及时就医以确定脱发原因并接受适当治疗。

复合维生素B中的B族维生素对头发生长和健康有益，可以辅助改善脱发问题。若脱发是由于缺乏维生素B所致，且患者对复合维生素B的吸收和利用良好，通常在数周内可见效果。对于因遗传、荷尔蒙失调、自身免疫性疾病等引起的脱发，单纯补充复合维生素B效果有限，可能需要较长时间才能看到效果，甚至无效。

在服用复合维生素B治疗脱发时，应注意遵循医嘱，避免过量摄入，同时注意均衡饮食，确保摄入足够的各种营养素。

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