产后为啥要脱发的原因是

产后脱发的原因可能包括激素水平变化引起的生理性脱发、营养不良、压力性脱发、甲状腺功能亢进症、铁质缺乏性贫血等。这些因素可能导致头发脱落，因此，建议产妇在产后定期进行体检，监测身体状况，及时发现并处理潜在问题。

1.激素水平变化引起的生理性脱发

激素水平变化引起的生理性脱发是因为怀孕期间体内雌激素水平升高，抑制了毛发生长周期，导致头发进入休止期。生产后，随着激素水平的变化，这些处于休止期的头发会大量脱落。这种脱发通常会在数月内自然恢复，不需要特殊处理。

2.营养不良

营养不良是指身体摄入的营养物质不足以维持正常的生理需要，导致机体出现一系列病理生理改变，包括影响头发生长和代谢。这会导致头发变细、易断、脱落。改善饮食结构，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入量，如鱼、肉、蛋类、豆制品以及新鲜蔬菜水果等，有助于缓解脱发症状。

3.压力性脱发

压力性脱发是一种由于精神压力过大引起暂时性的脱发，主要是因为长期的精神紧张状态会影响神经系统的正常运作，进而干扰头皮血液循环，使毛囊无法获得足够的养分供应，从而导致脱发的发生。放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间，也有助于减少脱发的发生。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症患者甲状腺激素分泌增多，刺激头皮皮脂腺分泌旺盛，导致油脂过多堵塞毛囊，加上情绪波动大、焦虑不安等因素，容易诱发脱发。针对甲亢的治疗主要包括抗甲状腺药物、碘-131治疗和手术切除甲状腺等方法，通过控制甲状腺激素水平来缓解脱发症状。

5.铁质缺乏性贫血

铁质缺乏性贫血时，红细胞合成血红蛋白所需的原料不足，导致红细胞体积减小，携氧能力下降，头皮毛细血管供氧不足，毛发因缺氧而逐渐枯萎、脱落。补充铁剂是纠正铁质缺乏的主要手段，口服补铁制剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等可有效提高血红蛋白浓度，改善贫血状况，促进毛发生长。

建议关注头皮健康，定期进行头皮护理，保持均衡饮食，适量食用富含植物蛋白的食物，如黑芝麻、核桃仁等，有利于改善脱发的症状。若脱发持续不缓解或者伴有其他不适症状，应及时就医进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。