产后脱发可以适量洗头，但不宜过于频繁。
由于怀孕期间体内激素水平的变化，会导致头发出现休止期脱落的现象，从而引起脱发的情况。此时如果经常不洗头，容易导致油脂、细菌等物质堆积在头皮表面，加重脱发的症状。适当洗头能够保持头皮清洁卫生，还可以促进头部血液循环，有利于缓解脱发症状。但是要注意水温适宜，并且要选择适合自己发质的洗发水，以免对头皮产生不良刺激。
若患者存在毛囊炎或脂溢性皮炎，则建议减少洗头频率，以避免炎症刺激导致脱发加剧。
针对产后脱发，建议注意营养均衡，可适当进食富含铁元素的食物，如红枣、菠菜等，有助于改善贫血症状，辅助缓解脱发。
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张曼华副主任医师广州中医药大学第一附属医院擅长领域：擅长治疗各类常见及疑难皮肤病，尤对痤疮、黄褐斑、脱发、皮囊湿疹类、荨麻疹类、病毒类、白癜风、红斑狼疮等有独到经验。亦能去除面部的痣、瘤、疣、斑等。
杜荣昌主任医师上海白癜风专科医院擅长领域：顽固型、大面积、久治不愈白癫风、银屑病、座疮、湿疹类常见病及各种皮肤疾病的诊治。
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