常年健身一般不会引起脱发。
如果在健身过程中选择合适的锻炼强度，并且注意休息与营养摄入，通常不会对机体造成较大的压力，也不会影响内分泌系统功能，因此不会出现脱发的现象。但如果盲目追求快速效果，过度增加运动量或者使用了不适当的健身方式，则可能会使身体处于应激状态，此时肾上腺皮质激素分泌增多，会抑制毛发生长，从而出现脱发的情况。
如果在健身时未做好头皮护理或存在遗传性脱发等问题，可能也会导致脱发的发生频率增加。
对于长期坚持健身的女性而言，关注自身身体变化的同时，也要注意保持均衡饮食以支持头发生长，并避免使用可能导致脱发的化学产品。
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