产后脱发多少根算正常的

产后脱发一般指产后脱发，并没有明确规定多少根算正常，通常1-2根，或2-3根都属于正常现象。因为人体的头发生长是有一定寿命的，会生长到一定数量后，就会停止生长，所以产后脱发的根数并不能确定。脱发的原因也比较复杂，常见的包括激素水平变化、睡眠不足、头皮护理不当、产后精神压力大等。

1、激素水平变化：由于产后女性体内激素水平波动比较大，所以可能会引起产后脱发。一般产后激素水平逐渐恢复正常后，脱发症状就能够改善，无需特殊治疗;

2、睡眠不足：产后女性需要照顾宝宝和上班，常会出现睡眠不足的情况，而长期睡眠不足会影响人体激素水平的分泌，导致激素水平紊乱，从而引起产后脱发。建议保证充足的睡眠，必要时可以在医生的指导下服用中成药，如防风通圣颗粒，或者是生发片等，有利于缓解产后脱发的症状;

3、头皮护理不当：由于头发生长与头皮的护理有关，如果头皮护理不当，经常牵拉头皮，就有可能导致产后脱发。平时可以用木梳或者有修剪功能的洗发水洗头，避免牵拉头皮，可以改善产后脱发的情况;

4、产后精神压力大：产后女性的激素水平、精神压力都比较大，如果产后精神压力比较大，会导致机体的内分泌紊乱，从而影响激素水平，也会引起脱发。建议适当放松心情，可以多与家人沟通，还可以到空气新鲜的环境中放松心情，对于产后脱发也有帮助。

产后脱发如果比较严重，可遵医嘱口服非那雄胺片，或者是螺内酯片等药物进行治疗，而且用药期间需要停止哺乳。平时要多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，保证充足的营养，也有利于缓解脱发的情况。

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