不想脱发就这样洗头

不想脱发就这样洗头，在洗头时要注意水温，还要选择合适的洗发水，如果洗头的时候出现了头皮发红、刺痛等情况，要避免直接用手抓挠头皮。此外，存在脱发情况的人群也不建议天天洗头，因为长时间不洗头会导致头皮污垢堆积，也会影响到毛囊健康，加速头皮老化。

1、水温：在洗头时要注意水温，避免水温过高，以免刺激头皮，加速头皮血液循环，影响毛囊生长;

2、洗发水：在洗头时可以选择有营养的洗发水，能够起到清洁的作用，还可以补充头发所需的营养，有助于减少脱发的情况，但要选择正规厂家生产的合格产品，也可减少对头皮的刺激;

3、洗头时手法：在洗头时要避免用指甲直接抓挠头皮，可以用手指轻轻按摩头皮，能够间接促进头皮血液循环，还可以预防皮肤损伤，增加头皮抵抗力;

4、其他方法：如果有脱发的情况，在洗头时需要选择温和的洗发水，洗发水不要选择刺激性的，如含有碱性成分的洗发水，否则有可能会导致头皮受到刺激，加速头皮老化，从而导致脱发情况加重。

如果脱发症状严重，需要及时配合医生进行治疗，如服用复合维生素或者外用酮康唑洗剂，能够起到抗炎的作用，还有助于改善脱发。如果是雄激素性脱发的原因，也可以选择使用米诺地尔，可以扩张头皮血管，促进头发生长，效果相对较好。

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