产后脱发不怎么长头发了

产后脱发不怎么长头发了可能是体内激素水平变化所致，也可能与营养不良、护理不当、产后抑郁等因素有关。建议及时到医院就诊并完善相关检查，以便于采取针对性措施。

1、体内激素水平变化：怀孕期间体内雌激素水平升高，在产后体内雌激素水平逐渐恢复正常，就会出现产后脱发不怎么长头发的情况。一般随着机体恢复，体内激素水平恢复至正常水平，脱发症状也可逐渐恢复，必要时可在医生指导下服用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物，有利于机体恢复;

2、营养不良：产后女性机体对营养物质的需求量有所增加，若未能及时补充营养成分，就可能导致体内营养缺乏，不能满足头发生长所需营养，从而造成产后脱发不怎么长头发了。日常应注意合理膳食，适当多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、苹果等，可在一定程度上补充机体所需营养，有利于改善脱发;

3、护理不当：产后女性会出现恶露排出，若未能保持个人卫生、清洁，可能会有较多油脂、灰尘等附着于头发表面，堵塞或刺激毛囊而加重脱发，出现产后脱发不怎么长头发了的情况。需定期清洁头发，及时将脱发部位的附着物清洁干净，并选择宽松、透气的内衣、帽子等，预防症状进一步加重;

4、产后抑郁：产后女性心理及生理上出现较大变化，若出现产后抑郁，就会出现烦躁、多梦、睡眠质量不佳等症状，会对毛发生长造成影响，出现产后脱发不怎么长头发了的情况。可寻求专业医生帮助，通过心理指导配合草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

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