吃东西少会导致脱发吗

吃东西少可能引起营养不良，进而导致脱发。

吃的东西少会导致机体无法获得足够的营养物质支持头发生长，如果长期处于这种状态，则会使得毛囊逐渐萎缩，甚至提前进入休止期，从而引起脱发。

此外，若患者患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等代谢性疾病时，也可能会出现食欲减退的现象，此时则不会引起脱发的发生。因为这些疾病通常与激素水平变化有关，而激素水平的变化会影响头发的生长周期，但并不直接与食物摄入量相关。

对于脱发等问题，建议保持均衡饮食，确保身体获取必要的维生素和矿物质，以促进健康的毛发生长。同时关注睡眠质量，避免精神压力过大，也有助于减少脱发的风险。

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