不洗头不会减少脱发。
频繁不洗头会导致头皮油脂、皮屑等物质堆积，形成不良的生长环境，从而影响头发生长，甚至加重脱发的情况。建议保持头皮清洁，合理安排洗发频率。同时，注意饮食调理，均衡摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善头皮健康。
频繁或过度使用碱性较强的洗发水可能会导致头发干枯脱落，因此在选择洗发产品时应考虑其pH值。
关注自身是否存在遗传因素或其他潜在疾病可能导致脱发，并定期检查身体健康状况。适当放松压力也有助于维护毛囊健康。
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