不吃蔬菜是不是容易脱发

不吃蔬菜不一定容易脱发，蔬菜种类较多，如菠菜、油菜、芹菜、白菜等，可补充多种维生素和微量元素，对人体有一定好处，并不一定会导致机体脱发。脱发可由多种原因导致，如精神因素、遗传因素、药物因素、疾病因素等。

1、精神因素：精神压力过大、紧张、焦虑、长期劳累等，可导致机体植物神经紊乱，出现内分泌失调，从而引起脱发;

2、遗传因素：与遗传有一定关系，雄激素性秃发常受遗传因素影响，而且5α-还原酶是脱发的重要原因，所以存在遗传因素的脱发患者，在服用药物或外用药物的同时，应注意避免不良生活习惯的影响，以免脱发;

3、药物因素：如抗癌药、抗甲状腺制剂、肝素等，可导致体内激素水平紊乱，从而引起脱发，建议就医咨询医生是否可以停药或改用其他药物;

4、疾病因素：如脂溢性皮炎、头癣、麻风病、红斑狼疮、秃发性毛囊炎等，以上疾病可导致毛囊损伤，引起头发脱落。此外，从中医角度讲，部分患者可因脾胃虚弱而出现脱发情况，建议就医诊断，确诊后进行针对性治疗。

此外，由于蔬菜仅含有部分微量元素和维生素，不能治疗导致脱发的疾病，建议广大人群日常合理膳食，增加营养，保持良好的心态，学会缓解压力，劳逸结合，避免过度紧张、焦虑。若存在疾病，建议在医生指导下积极治疗原发疾病，从而改善脱发症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。