哺乳期喝酒会脱发吗女性

哺乳期女性喝酒本身不会导致脱发，但是哺乳期女性可能会由于营养不足、睡眠不足等原因导致营养缺乏，进而出现脱发的现象。另外，哺乳期女性由于激素变化、心理压力大等原因，容易导致哺乳期女性出现脱发的情况。

1、营养缺乏：哺乳期营养摄入不足，经常挑食、偏食，可导致优质蛋白、维生素以及微量元素摄入不足，可能会导致毛发生长所需营养成分缺乏，造成哺乳期女性脱发;

2、睡眠不足：哺乳期女性照顾婴儿比较劳累，可能会出现情绪焦虑、紧张，导致睡眠不足或者睡眠质量不好，长期如此会导致植物神经紊乱，可能会出现哺乳期女性脱发的现象;

3、激素变化：哺乳期的女性体内激素水平波动比较大，比较容易出现激素紊乱，影响毛发的生长周期，有可能导致哺乳期女性出现脱发的情况;

4、心理压力大：有些哺乳期女性可能会在生产之后出现抑郁、焦虑等不良情绪，导致精神压力过大，也有可能会引起哺乳期女性脱发。

哺乳期女性出现脱发的情况时，可在医生的指导下适当补充维生素D和钙，多吃含铁、含钙丰富的食物，比如鱼、虾、牛奶等，还可以多吃黑芝麻、核桃等食物。另外，平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张、抑郁，可适当通过听音乐、散步等方式调节心情。

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