吃过多甜食脱发怎么办呢

吃过多甜食脱发，可能是饮食不当导致，也可能与机体缺乏微量元素或者内分泌失调有关。建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下通过改善饮食、改善生活习惯、药物治疗等方法缓解。

1、改善饮食：甜食里面含有大量的糖分，经常吃甜食会影响身体健康，可能会导致发质变差，也可能会出现头皮毛囊里面的营养成分不足，从而导致脱发。可以通过改善饮食的方法调理，在饮食上要多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进毛发生长。但是不可以吃油脂含量比较高的食物，比如红烧肉、油条等，以免加重脱发症状;

2、改善生活习惯：在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，通过运动锻炼的方法，促进身体新陈代谢，加快血液循环。同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间，因为长时间熬夜之后也会导致脱发症状加重;

3、药物治疗：如果脱发症状比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如维生素C片、复合维生素B片，同时也可以使用米诺地尔酊、红霉素软膏等外用药物，有助于改善脱发症状。如果是雄激素性脱发，还可以遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗;

4、其他方法：如果使用上述方法脱发症状未得到改善，可以选择做植发手术。将后枕部健康毛囊提取出来，经过特殊处理种植到脱发区域，可以使新的头发生长出来，有效改善脱发的症状。

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