早睡早起治好了皮炎，可采取生活方式调整、中药调理、针灸疗法、光疗治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过建立规律的睡眠模式来改善皮肤健康。适用于因生活不规律导致的轻度皮肤问题。
2.中药调理
利用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如金银花、连翘等内服外敷，以达到缓解症状的目的。对于存在湿疹、荨麻疹等疾病且对西药过敏者可尝试使用。
3.针灸疗法
针灸可以调节身体内部环境，增强机体免疫力，从而辅助治疗某些皮肤病。此方法适合于慢性顽固性皮炎患者，在专业中医师指导下进行。
4.光疗治疗
光疗是利用特定波长的紫外线照射患处，促进细胞合成维生素D3，进而发挥其抗炎作用。对于银屑病、白癜风等疾病的治疗有良好效果。
在选择上述治疗方法时，应考虑个体差异及可能出现的风险。同时建议定期监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
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