过敏皮炎在食堂怎么吃饭

吃饭本身对于过敏皮炎无较大影响，但是吃饭时要注意尽量避免吃引起过敏的食物，如海鲜、牛羊肉、菌类、芒果等，主要是因为这些食物可能会加重过敏情况，不利于过敏皮炎的恢复。在过敏皮炎急性发作期间，应注意清淡饮食，可食用一些富含维生素的蔬菜和水果。

1、海鲜：过敏皮炎急性发作期间，应尽量避免海鲜等容易引起过敏的食物，因为这些食物可能会使皮肤的过敏反应加重，如鱼、虾、蟹等，可等症状控制后，再少量食用;

2、牛羊肉：牛羊肉属于异体蛋白，进食后可能会导致过敏，而且难以吸收，还可能会刺激皮肤，造成皮炎症状加重。所以建议过敏皮炎急性发作期间，尽量清淡饮食，减少牛羊肉的摄入;

3、菌类：如香菇等，因为部分人群可能对菌类过敏，食用菌类可能会加重过敏反应，从而不利于过敏皮炎的恢复，所以建议尽量避免食用，等过敏皮炎症状控制后，再少量食用;

4、芒果：芒果中含有漆酚，可能会导致过敏，而且芒果的果肉相对较硬，不利于消化，会增加胃肠道的负担，所以建议尽量避免食用，等过敏皮炎症状控制后，再少量食用;

5、其他：如花生、榛子、松子等坚果，或蛋类、奶类、豆制品等，也要尽量避免食用，这些食物可能会加重过敏皮炎，所以建议过敏皮炎症状控制后，再食用上述食物。

过敏皮炎在恢复期间，要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、苹果、香蕉等，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，如火锅、辣椒、花椒等。另外，要加强体育锻炼，增强体质，也有助于过敏皮炎的恢复。

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