脂溢性皮炎病人菜谱

脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病，病因比较复杂，可能与马拉色菌定植、皮脂分泌过多、皮肤屏障功能受损、免疫反应等有关。所以由于个体差异，脂溢性皮炎的病因及症状也有所不同。没有固定的菜谱，但可以根据患者的饮食起居进行分析，建议以清淡、易消化食物为主，同时注意均衡饮食。

1、主食：建议选择馒头、小米粥、大米粥等容易消化的主食，可以补充碳水化合物，为人体提供热量;

2、蔬菜：可以适当食用西红柿、菠菜、黄瓜、白菜、土豆等蔬菜，补充维生素和纤维素，还能促进胃肠道蠕动，预防便秘;

3、水果：脂溢性皮炎的患者，可以选择苹果、葡萄、猕猴桃、木瓜、橘子等含糖量较低的水果。但是也注意避免食用大量刚从冰箱里拿出来的水果，以免造成胃肠道刺激，加重病情;

4、肉蛋奶：可以适当食用牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋白质含量较高的食物，可补充身体所需营养，有助于病情恢复。也可以食用芝麻、核桃等含油脂较高的食物，保证营养均衡，有利于脂溢性皮炎缓解;

5、其他：脂溢性皮炎的患者，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒等。避免食用油腻食物，如肥肉、奶油等。尽量避免食用高糖食物，比如巧克力、糖果等，否则可能会升高皮肤表面温度，加重瘙痒症状。

此外，还需要规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，有利于病情恢复。如果通过食疗不能改善病情，可以在医生指导下外用药物治疗，比如煤焦油洗剂、二硫化硒洗剂等，还可以遵医嘱服用药物治疗，比如维生素B6片、伊曲康唑胶囊、四环素片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。