皮炎痒吃啥食物好呢女性

皮炎痒一般指皮肤瘙痒，女性皮肤瘙痒可以吃苦瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、香菇、西红柿等食物，对病情恢复有一定的帮助。

1、苦瓜：苦瓜是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有多种维生素、苦瓜皂苷、蛋白质、膳食纤维以及各种矿物质，皮肤瘙痒的女性在吃苦瓜后可以补充身体所需的营养物质，不会加重皮肤瘙痒症状，对病情恢复有一定帮助;

2、冬瓜：冬瓜含有较多的膳食纤维，可以促进消化、吸收，还能预防便秘，女性皮肤瘙痒吃冬瓜对缓解皮肤瘙痒也有一定帮助;

3、菠菜：菠菜的营养价值比较高，含有丰富的胡萝卜素、维生素、纤维素以及铁元素，如果皮肤瘙痒的女性吃菠菜，能补充身体所需的营养物质，还可以促进血红蛋白生成，改善缺铁性贫血，进而缓解皮肤瘙痒症状;

4、芹菜：芹菜中含有芹菜素、绿原酸、咖啡碱、膳食纤维等，有助于清热解毒，女性皮肤瘙痒吃芹菜可以促进身体的新陈代谢，排出体内毒素，对病情恢复有一定帮助;

5、香菇：香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、铁等营养元素，女性皮肤瘙痒吃香菇可以补充营养，提高身体抵抗力，对病情恢复有一定帮助;

6、西红柿：西红柿含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸以及多种微量元素，女性皮肤瘙痒吃西红柿可以补充维生素C，还能促进新陈代谢，对缓解皮肤瘙痒有一定帮助。

出现皮肤瘙痒症状后，建议女性及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、血常规检查等明确诊断，平时注意不要吃刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，避免皮肤受到刺激而加重皮肤瘙痒。

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