脸黑色素多怎么变白了呢

脸黑色素多可以通过日常护理、注意防晒、饮食调理、药物治疗等措施变白。脸色黑主要是由于紫外线长时间照射，刺激黑素细胞增殖，导致合成黑色素增多所致。

1、日常护理：如果脸色黑色素多，需要注意做好皮肤的护理措施，外出的时候可以使用遮阳伞或者是戴遮阳帽，减少紫外线长时间的照射，能够起到辅助改善的作用。另外，还要注意加强皮肤护理，洗脸的时候可以使用温水，尽量使用温和无刺激的洗面奶，能够起到辅助美白皮肤的作用，需注意洗脸后及时涂抹保湿补水霜，有助于改善症状;

2、注意防晒：外出时要注意做好防晒措施，如果室内或者是室外工作，建议使用遮阳伞或者是戴遮阳帽，而且还要适当进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，有助于改善皮肤血液循环，加快新陈代谢，从而促进黑色素排出，对于改善脸黑色素多有一定的帮助;

3、饮食调理：平时要注意保持合理的饮食，可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、火龙果、猕猴桃、黄瓜等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够抑制色素形成，起到辅助美白的作用;

4、药物治疗：如果脸黑色素多通过以上方法未得到改善，也可以在医生的指导下外用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物，以上药物能够抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素细胞合成，从而起到一定的美白作用，还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物，减少黑色素形成，改善皮肤变黑的情况。

如果想要美白脸部皮肤，建议到皮肤科就诊，由医生进行视诊等检查明确自身情况，选择合适的方法。

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