遮暇盘怎样遮黑色素呢

遮暇盘一般是指隐形眼镜，其本身并不能遮住黑色素，但可以通过配戴隐形眼镜、减少使用隐形眼镜、饮食调理等方式，减少黑色素沉着，进而减缓眼睛颜色变深的速度。

1、配戴隐形眼镜：隐形眼镜属于物理性色素，长期配戴会导致眼球角膜上皮细胞出现损伤，从而使其透氧性下降，出现眼球角膜缺氧而导致黑色素堆积。所以在配戴隐形眼镜时，一定要注意正确配戴，要仔细观察隐形眼镜的正反面，将其置于眼睑中间，不要戴反了，以免损伤眼角膜;

2、减少使用隐形眼镜：长期配戴隐形眼镜容易导致角膜缺氧，引起眼球角膜色素变性，所以要减少使用隐形眼镜的次数，在需要时可配戴隐形眼镜，以防止隐形眼镜损伤角膜;

3、饮食调理：如果是长期处于紫外线照射的环境中，或是经常熬夜等，都会导致眼球产生的黑色素较多，从而出现眼睛颜色变深，如果想要减少黑色素生成，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、胡萝卜等，减少黑色素堆积;

4、其他方式：如果是先天性眼球色素变深，一般无法进行治疗，若是想要改变眼睛的颜色，可以进行激光手术。

在日常生活中，要注意用眼卫生，不要经常用手揉搓眼睛，减少细菌感染的概率，如果出现眼睛疼痛等症状，建议到医院眼科完善视诊、裂隙灯检查等，明确病因。

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