黑色素吃多久才有反应呢

由于每个人的体质不同、摄入量不同、原先消化功能的不同，所以吃多久才有反应也因人而异。但大部分人在吃了黑色素后，通常在半个小时到一个小时左右出现反应，具体的时间要根据个人的体质以及摄入量进行判断，不能够一概而论。

1、个人体质：由于每个人的体质不同，所以出现反应的时间也会存在一定差异。对于体质比较好的人群，新陈代谢能力比较强，在吃黑色素后通常很快就会有反应，而且在一个小时左右就会有反应。但是也有部分人群，由于体质比较弱，所以摄入黑色素后，反应的时间会相对比较慢，可能需要一个半小时以上才会有反应;

2、摄入量：黑色素是由酪氨酸在酪氨酸酶作用下合成而成的产物，属于一种生物色素，也是一种普遍存在于蔬菜、水果、花卉等植物中的色素。一般摄入黑色素的量越多，产生反应的时间就会越短，如果少量摄入黑色素，可能在半个小时左右就会有反应;

3、原先消化功能：如果本身的消化功能比较好，在吃黑色素后胃肠道消化和吸收的速度会比较快，此时黑色素进入血液循环，就会被快速代谢出去。但如果本身的消化功能比较弱，黑色素被吸收的速度也会比较慢，因此出现反应的时间也会相对延长，大概需要一个半小时，甚至更久，如一小时以上才会有反应;

4、其他：黑色素的产生还受到光照、胃肠蠕动、胃酸、消化酶等因素的影响，如果在吃饭后吃黑色素，此时也可能会出现反应，因此，建议尽量在饭后半小时后吃黑色素，这样可以减轻对于胃肠道的刺激，减少出现反应的时间。

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