质量最棒防脱发的洗发水

没有所谓的质量最棒防脱发的洗发水，头发的好坏不仅与头皮有关，还与毛囊、自身状况相关。一般可选择含有抗氧化成分、滋养头发成分的洗发水，有助于头发健康，对预防脱发可能会有一定的帮助。

1、含有抗氧化成分的洗发水：常见的有含有氨基酸、有机酸、矿物盐等，洗发时，可以选择这些成分具有抗氧化作用的洗发水，对头皮和头发的毛鳞片、毛囊有一定好处，有助于减少脱发的情况;

2、滋养头发成分的洗发水：常见的有含有氨基酸、水杨酸、泛酸等酸性成分的洗发水，有助于毛发角质蛋白的形成，对头发有一定好处，可以在一定程度上预防脱发。

此外，生活中也可以通过食用富含蛋白质、维生素的食物补充营养，因为头发的主要成分是蛋白质，同时还有多种微量元素，如钙、铁、锌、硒等，因此，也可以多吃富含这些成分的食物，如鸡蛋、黑芝麻、橘子、香蕉等，也可以在一定程度上预防脱发。如果脱发严重，或者通过饮食改善、生活习惯改善等都无法得到明显改善，可以前往医院就诊，遵医嘱进行药物治疗。在洗头时，可以选择一些去屑、防脱发的洗发水和护发素，有助于改善发质，预防脱发。

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