脂溢性脱发如何避免头痒

脂溢性脱发可以通过生活调理、心理调理，以及药物治疗等方式避免头痒，建议患者在医生的指导下用药，避免盲目用药。

1、生活调理：在生活中需要调理饮食，多吃一些含有维生素的食物，如橙子、菠菜、大豆、鸡蛋等，避免吃一些油腻、辛辣、刺激类食物，如炸鸡、辣椒、浓茶、咖啡等，以免刺激头皮油脂分泌。还需要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，并避免抽烟、喝酒，以免加重病情。

2、心理调理：脂溢性脱发患者如果出现头痒的症状，可以通过自我调理缓解，如使用清凉止痒洗发水、冰袋冰敷、保持愉快的心情，以及避免焦虑、紧张等。

3、药物治疗：脂溢性脱发患者也可以遵医嘱使用药物治疗，如非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔酊等，可以改善头皮皮脂腺分泌，调节毛囊生长，从而缓解头痒的症状。

脂溢性脱发患者还可以通过低能量激光、植发等方式，改变头皮局部微环境，纠正毛囊微小化，改善脱发现象。建议脂溢性脱发的患者及时前往医院的皮肤科就诊，完善皮肤镜检查、皮肤镜下显微镜检查等，明确诊断，积极配合医生治疗。

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