脂溢性脱发能通过自身调节

脂溢性脱发，通常与遗传、雄激素分泌旺盛，以及不良生活习惯等因素有关，一般不能通过自身调节改善，但可以通过以下方法减轻症状：

1、一般治疗：包括调整生活方式，如早睡早起、避免熬夜，以及注意清淡饮食、适当运动等。还需要注意心情的调整，避免过于紧张、焦虑，以及避免压力过大等;

2、药物治疗：如果通过生活方式的调节，不能改善脂溢性脱发的情况，可以在医生的指导下，使用非那雄胺、螺内酯、米诺地尔等药物治疗。女性患者如果处于服用螺内酯的禁忌证，也可以遵医嘱选择小剂量的螺内酯。同时可以外用米诺地尔，刺激毛发生长。如果是男性患者，可遵医嘱选择米诺地尔，从而促进毛发生长。如果药物治疗无效，毛发仍然较为稀少，可选择毛发移植的方式改善;

3、手术治疗：如果脱发较为严重，或药物治疗、一般治疗、手术治疗均无效，可选择进行毛发移植，从而改善外观。但需要注意，毛发移植术后并不一定会完全生长出浓密的头发，需要时间积累。另外，进行毛发移植的机构不同，收费也会有一定的差异;

4、其他：可以在医生的指导下，根据患者的具体情况，适当选择配戴假发、头皮接触镜等有减少头发脱落的作用。

此外，脂溢性脱发的患者，要严格遵医嘱用药，避免擅自停药或调整药物剂量，以免影响治疗效果。

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