脂溢性脱发能吃瓜子花生吗

脂溢性脱发的患者通常能够适当吃瓜子、花生，瓜子、花生含有的油脂量以及含有的蛋白质成分比较少，一般不会对脂溢性脱发患者的病情造成太大影响，但是也不建议一次性吃太多。脂溢性脱发可能与遗传、不良生活习惯或体内激素水平异常等因素有关，患者应避免饮食过于油腻，或含糖量过高的食物。

瓜子、花生属于比较常见的坚果，含有的营养成分比较多，如含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸，以及B族维生素、维生素E等，可以补充身体所需要的营养。而且瓜子、花生属于比较清淡、易消化的食物，一般不会对皮脂腺分泌造成太大影响，因此不会对脂溢性脱发患者的病情造成太大影响，但瓜子、花生中含有的盐分比较多，因此要避免吃太多，以免摄入盐分过多，对头皮产生刺激。

脂溢性脱发患者可以遵医嘱服用非那雄胺或者螺内酯等药物进行治疗，如果有必要也可以选择糖皮质激素，如泼尼松或者环丙孕酮，可改善脱发的现象。治疗期间患者需要注意保持合理饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，避免辛辣、刺激性饮食，还要注意加强头皮护理，洗头的时候可以选择温和无刺激的洗发水，并且也可以用手轻轻按摩头皮。

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