怎么防脱发和再生头发用什么

脱发和再生头发，可以通过生活调理、饮食调理、药物治疗等方法进行防治。建议在使用药物时，在医生的指导下使用，不可私自使用。

1、生活调理：建议脱发和再生头发的人群，平时注意避免熬夜，保证充足的睡眠。同时避免压力过大，放松身心，避免过于劳累。洗头时，建议使用温和无刺激的洗发水，不要用指甲抓挠头皮，以免头皮受损，导致脱发和再生头发;

2、饮食调理：在日常生活中，建议脱发和再生头发的人群多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如炸鸡、辣椒、生姜等。以保证头发生长所需的基本营养，进而达到防脱发和再生头发的目的;

3、药物治疗：对于脱发和再生头发的人群，建议使用抗雄激素药物，如非那雄胺片，可有效抑制雄激素，阻止皮脂分泌，进而改善脱发和再生头发。还可以外用米诺地尔酊，促进毛发生长。对于发质较差的人群，还可以口服胱氨酸片、维生素B6片等药物，营养毛囊，进而改善脱发和再生头发;

4、其他方法：对于脱发和再生头发的人群，还可以通过低能量激光进行治疗。通过激光照射，破坏头皮下毛囊，进而改善脱发和再生头发的情况。建议到正规医院进行治疗，以免出现其他不适。

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